Tipos de estilos y modelos de entrenamiento que todo entrenador debe conocer

Tipos de estilos y modelos de entrenamiento que todo entrenador debe conocer Tipos de estilos

Todos los entrenadores tienen un cierto estilo personal y modelo de entrenamiento que siguen. Esto puede cambiar la forma en que afectan considerablemente a las personas, ya que diferentes personas responden a diferentes comportamientos y señales de gestión. Dependiendo de las necesidades y objetivos de su cliente, es posible que necesite usar múltiples técnicas de entrenamiento y estilos de entrenamiento para alcanzarlos de la mejor manera.

Si su cliente no responde bien a un modelo de entrenamiento particular, es posible que deba cambiar la forma en que interactúa y ayudarlo en su viaje. Aquí hablaremos sobre los tipos de técnicas de entrenamiento y los tipos de estilos de entrenamiento que puede usar para ayudar a sus clientes a mejorar sus vidas.

Pero primero, algunas preguntas importantes:

¿Qué son las técnicas de entrenamiento?

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Los diversos tipos de estilos de entrenamiento son los métodos y prácticas de entrenamiento que se utilizan durante sus sesiones para cambiar e influir en los patrones de comportamiento. Estas técnicas, cuando se usan de manera efectiva, pueden ayudar a un entrenador a influir de manera considerable en el progreso de un cliente.

Estas técnicas son una forma para que los entrenadores den a los clientes resultados directos y muestren un crecimiento tangible donde sea necesario. Algunos clientes sienten que sus sesiones son más productivas cuando se utilizan ciertas técnicas.

Dominar estos estilos de entrenamiento que lo ayudarán en su papel como entrenador también mostrará su experiencia. Esto le ayuda a proyectar más confianza para sus clientes, lo cual es bueno. Cuanto más exitoso y en control de su propia vida sea, más atractivo será como entrenador. ¿Quién no querría tomar la guía de una persona que es muy exitosa y maestra en su oficio?

¿Qué son los estilos de entrenamiento?

Los estilos de entrenamiento no son más que enfoques sociales y modelos de comportamiento que utiliza un entrenador dependiendo de su marca personal y sus clientes. Tener una buena comprensión de los múltiples estilos de entrenamiento lo convierte en un mejor entrenador porque todos los clientes son diferentes. Algunos clientes pueden responder a un enfoque más estructurado que pone mucho énfasis en la disciplina, mientras que otros pueden responder mejor a un enfoque más suave y fluido.

¿Por qué necesitas dominar los estilos de entrenamiento?

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Dependiendo de su crecimiento, a veces un solo cliente puede necesitar que use diferentes estilos, la única forma de ser un buen juez de tales necesidades es empatizando con su cliente y, por lo tanto, ser flexible en su estilo personal de gestión de personas. Con experiencia, puede refinar esa habilidad para mejorar y juzgar la forma en que las personas necesitan ser guiadas.

No importa cuán efectivo sea su tipo de estilo de entrenamiento a menos que tenga el enfoque y el estilo de entrenamiento correcto para un cliente, sus esfuerzos no serán muy efectivos.

¿Necesito certificación en estilos y técnicas de entrenamiento?

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No, no es necesario tener una certificación para practicar la mayoría de las técnicas y estilos de entrenamiento, pero es útil si tiene ciertas certificaciones en los campos de estudios relevantes. Por ejemplo, tener una certificación en un curso de psicología, le dará más conocimiento sobre la mente humana y, por lo tanto, los clientes pueden confiar en que tiene un umbral básico de conocimiento para comprender su experiencia en el contexto adecuado.

Ciertas técnicas de entrenamiento basadas en la curación holística también pueden ser más efectivas para los clientes cuando tienes una certificación y capacitación para usarlas correctamente. Los clientes también tienen más confianza en su proceso de entrenamiento cuando se han tomado el tiempo para capacitarse en sus habilidades.

Las habilidades como las técnicas de libertad emocional (EFT), la programación neurolingüística (PNL) y la hipnoterapia a veces se pueden considerar como algo envuelto en misterio y, por lo tanto, pueden tener asociaciones negativas con ciertas personas. Recibir capacitación en estas habilidades a través de un centro de habilidades holístico le dará más credibilidad.

Tipos de técnicas de entrenamiento

Como dijimos, dependiendo de las necesidades de sus clientes, el uso de estas técnicas de entrenamiento puede ofrecer a sus clientes una manera tangible de cambiar el alcance de su progreso y, por lo tanto, sentirse más capacitados en su vida. Al involucrar al cliente en el proceso de su propia recuperación, puede hacer que el cliente se sienta más a cargo de su dirección de crecimiento.

Al realizar estas actividades y técnicas, obtienes más que solo el conocimiento. Puede obtener una mejor comprensión de sus áreas problemáticas, y así construir una mejor conexión basada en la confianza con su cliente.

Ninguna técnica es única para todos, así que asegúrese de conocer bien a su cliente y ofrecerle una experiencia personalizada.

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No technique is one size fits all. Image from Pexels.com

Aquí hay algunas técnicas comunes utilizadas por los entrenadores:

  • PNL: la programación neurolingüística (PNL) son técnicas que puede utilizar para ayudar a sus clientes a cambiar sus técnicas de lenguaje y comportamiento. Esto les permitirá combinar sus hábitos con los que tienen las personas exitosas, en esencia, dándoles más potencial para el éxito.
  • EFT: puede usar técnicas de libertad emocional (EFT) para ayudar a sus clientes a dispensar estrés emocional adicional. Puede entrenarse en técnicas de acupuntura para dominar este proceso.
  • Hipnoterapia: puede utilizar técnicas clásicas de hipnoterapia para llegar a su cliente de manera más efectiva mientras se encuentra en un estado de relajación profunda. Esto le permite plantar sugerencias que pueden ayudar a su cliente a estar más motivado para romper los malos patrones conductuales y cognitivos.
  • Ejercicios de escritura: puede utilizar los ejercicios de escritura como medio de emplear otras técnicas para clientes que aún no pueden expresarse de manera coherente o segura. A veces a las personas les resulta más fácil ser más honestos y claros al escribir en lugar de hablar.
    • Esto puede cambiar la forma en que ayuda a ciertos clientes porque le permitirá evaluar sus necesidades con mayor claridad.
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  • Técnicas de entrevista: la efectividad de estas técnicas depende en gran medida del tipo de cliente que tenga. Algunos clientes revelan más en el entorno de la entrevista, mientras que otros se sienten confrontados. Conozca a su cliente y luego tome una decisión informada sobre si se beneficiarán de sus técnicas.
  • Preguntas abiertas: en lugar de hacer preguntas con un alcance limitado de respuestas, intente hacer más preguntas abiertas. No puede anticipar las experiencias y necesidades de todos los que conocerá, por lo que es clave que tenga espacio en su conversación que les permita contribuir con su propio punto de vista único.
  • Meditación guiada: la meditación es una de las herramientas más poderosas de autorrealización y empoderamiento. Puede ayudarlo a superar los bloqueos mentales, ser más consciente e incluso ayudarlo a reducir una cantidad significativa de estrés. Como entrenador, puede guiar a su cliente a través de la meditación hasta que se acostumbre a hacerlo solo.
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  • Visualizaciones guiadas: la visualización puede ayudarlo a imaginar un futuro que se alinee con sus metas y sueños. La visualización también te hace tener más confianza para alcanzar dichos objetivos porque cuando puedes imaginar un futuro, dejas de pensar que es imposible. Un buen entrenador puede ayudarlo a corregir las imágenes y las imágenes que pueden impulsarlo hacia adelante.
  • Afirmaciones positivas: reforzar sus creencias con afirmaciones positivas lo ayuda a tener más confianza en su enfoque y, por lo tanto, puede eliminar muchas creencias negativas internalizadas. A veces, incluso antes de intentar algo, tenemos ideas preconcebidas sobre nuestras limitaciones y nuestros fracasos.
    • Las afirmaciones positivas pueden ayudarlo a respaldarse en tiempos de crisis de creencias. Un buen entrenador puede ayudarlo a hacer esto de una manera que ayude de la mejor manera posible.
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  • Cambio de perspectiva: su vida y la forma en que la experimenta tienen mucho que ver con su percepción de las cosas y la perspectiva a través de la cual lo ve. A veces, nuestros propios pensamientos y las cosas en las que nos estamos centrando pueden hacer que nuestra vida sea menos favorable para nosotros, y simplemente cambiar la forma en que vemos las cosas puede darnos resultados completamente diferentes.
    • Un entrenador de vida puede ayudarlo a concentrarse en las mejores partes de las experiencias menos favorables y ayudarlo a aprender de ellas. En este proceso, ninguna experiencia está completamente desprovista de potencial de crecimiento y, por lo tanto, este proceso puede ayudarlo a crecer inmensamente.
  • Búsqueda de evidencia: No importa cuál sea su objetivo, su vida puede brindarle evidencia para respaldar la posibilidad de éxito. Un entrenador puede ayudarlo a buscar evidencia positiva a lo largo de su vida para respaldar sus objetivos de manera útil.
  • Entrenamiento cognitivo conductual: un entrenador puede ayudarlo a reemplazar los patrones de pensamiento negativos por positivos y, por lo tanto, ayudarlo a eliminar varias respuestas desencadenantes que resultan de los ciclos cognitivos negativos.

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Tipos de estilos de entrenamiento

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Ahora, depende totalmente de usted, el entrenador, cómo desea iniciar la sesión de entrenamiento. El estilo de entrenamiento que elija puede cambiar notablemente cuán receptivo es un cliente a ciertas ideas, por lo tanto, la elección del estilo de entrenamiento puede hacer o deshacer una sesión y, a veces, incluso la relación que ha establecido con su cliente. Así que elige con cuidado.

Algunos estilos tienden a tener una estructura más fluida y más flexible, y le dan al cliente más espacio para maniobrar en la dirección de la guía. Algunos tienden a ir en la otra dirección y tienen una dirección más centrada en la disciplina. Los estilos de entrenamiento más rígidos solo deben usarse en entornos muy específicos, ya que un estilo más estructurado puede dificultar el crecimiento de su cliente.

Aquí hay algunos estilos que usan los entrenadores:

  • Estilo autocrático: este es un estilo de entrenamiento altamente estructurado que coloca el control de la dirección de las sesiones en la mano del entrenador. Se anima al cliente a seguir el ejemplo y tener éxito siguiendo un patrón de crecimiento preestablecido.
    • Este estilo se usa en entrenamiento empresarial, entrenamiento deportivo e incluso entrenamiento militar. Hay poco espacio para programas a medida, y se alienta a los clientes a seguir el camino de otras personas hacia el éxito. También se espera que el entrenador emule una figura de autoridad para impulsar este programa basado en la disciplina.
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  • Estilo democrático: en este modelo, el cliente tiene el mismo o más control sobre el proceso de entrenamiento, y el entrenador guía suavemente la dirección del proceso cuando se desvía del camino. Este proceso tiene en cuenta las opiniones y preferencias del cliente y, por lo tanto, existe un gran espacio para programas a medida dentro de este método.
    • Este proceso alienta al cliente a ser introspectivo, responsable y tener autocontrol. Este método se utiliza en caminos en los que los clientes deben asumir la responsabilidad de sus propios resultados y, por lo tanto, campos como el entrenamiento profesional, el entrenamiento financiero, el entrenamiento para el crecimiento personal, etc. emplean este estilo para inculcar un sentido de auto-empoderamiento y control.
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  • Estilo holístico: este estilo de entrenamiento a veces puede ser uno de los estilos más efectivos con los que puede comenzar, ya que este estilo representa el crecimiento total del individuo. La teoría holística dice que todos los eventos están relacionados y que un individuo es una suma de todas sus partes. Esto significa que para ayudar realmente a una persona, un entrenador debería prestar atención a su crecimiento completo y fomentar el equilibrio en todas las áreas de su vida.
    • Un enfoque holístico puede brindarle a un cliente una mejor perspectiva con respecto a su lugar en el mundo, hacer que se sienta más conectado, más equilibrado, más lleno de propósito e incluso puede brindarle una nueva comprensión de cómo es importante.
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Los estilos y técnicas que discutimos aquí no son todos los que existen. Son solo algunos de los más comunes en la práctica. Dependiendo de las necesidades de su cliente, puede mezclar y combinar su enfoque y su estilo.

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