34 poderosas preguntas de entrenamiento que todo entrenador debe hacer

34 poderosas preguntas de entrenamiento que todo entrenador debe hacer preguntas de coaching

Navegar a través de los altibajos de la vida en el negocio del entrenamiento puede ser una experiencia difícil. Resolver las preguntas de entrenamiento adecuadas para hacerles a sus clientes es un desafío en sí mismo. Pero navegar por estas aguas no siempre tiene que ser difícil.

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La vida se vuelve mucho más fácil cuando mejoramos nuestra capacidad de comprender y resolver problemas. Antes de llegar a las respuestas, debemos hacer las preguntas correctas de entrenamiento.

La resolución de problemas comienza con preguntas. Si ha decidido ayudar a las personas a abordar sus problemas como entrenador, este artículo es para usted.

He compilado un conjunto de 34 preguntas de entrenamiento que lo ayudarán a comprender a sus clientes y ofrecer los mejores resultados.

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3) Comenzando con estas preguntas de entrenamiento

¿Por qué deberías hacer las preguntas correctas de entrenamiento?

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Es simple. Las preguntas ayudan a los clientes a examinar sus vidas. El examen permite la introspección y la introspección, luego permite la acción.

Las preguntas de entrenamiento son la columna vertebral de la vida profesional, los negocios y los entrenadores ejecutivos.

Un entrenador exitoso generalmente es bueno en tres cosas: comprender qué preguntar, cuándo preguntarlo y cómo hacerlo.

Las competencias principales de entrenamiento del ICF recomienda el uso de “preguntas de sensibilización”. A menudo comienzan con las palabras: qué, cuándo, cómo, quién, si.

¿Preguntas pequeñas o preguntas grandes?

Preguntas como “¿qué me pondré hoy?” O “¿qué comeré hoy?” Nos ayudan a mantener nuestra vida diaria en el buen camino.

Pero sin las preguntas más grandes, las pequeñas pronto se vuelven irrelevantes. Estas son las preguntas que nos hacen introspectivos y cambian nuestras vidas. En la arrogancia de las preguntas más pequeñas, a menudo olvidamos hacer una pausa y evaluar nuestros objetivos y prioridades.

Ahora que hemos descubierto por qué es importante preguntar, aquí hay un conjunto de preguntas que lo ayudarán a profundizar.

Comenzando con estas preguntas de entrenamiento

1) ¿Cuál es su definición de éxito?

Notará que a menudo los clientes tienen dificultades para definir el éxito. Esto puede deberse a diferentes factores, como el entorno en el que viven.

Reitera el hecho de que la definición de éxito cambia de persona a persona. Una vez que haya definido el éxito, puede dividirlo en objetivos más pequeños y realistas.

Esto hace que sea más fácil trabajar sin sentirse abrumado.

2) ¿Cómo calificaría su felicidad en una escala de diez?

Esta pregunta de entrenamiento es un excelente adelanto de la mentalidad de su cliente.

Pídale a sus clientes que sean lo más abiertos, honestos y sinceros posible.

Comience dividiéndolo en una serie de sub-preguntas: cuando se despertó por la mañana, ¿se sintió feliz? En las últimas dos semanas, ¿cuándo recuerdas ser el más feliz? ¿Por qué?

Una vez que tenga esa información, su objetivo será diseñar un plan para aumentar el índice de felicidad.

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3) ¿Qué cosas de tu vida diaria te hacen feliz?

¿Está viendo una película? ¿Balanceando un palo de golf? ¿Conocer a un abuelo?

Los clientes a menudo se acercan a los entrenadores de la vida sintiéndose sobrecargados. Ayudarlos a descubrir qué los hace felices puede ser de gran ayuda para aliviar esa pesadez.

De hecho, incluso puede generar aceptación y calma.

4) ¿Qué tipo de vida te imaginas a ti mismo?

Pregúntele a un niño qué quiere ser cuando sea grande. La respuesta que obtendrá es un indicador de las esperanzas y sueños que tiene. A medida que envejecemos, todavía abrigamos esperanzas y sueños.

Ayudar a un cliente a determinar cuál sería su vida ideal, puede ayudarlo a diseñar un plan para llegar allí.

Comparar la vida tal como es, con un estado futuro ideal, es una excelente manera de determinar lo que no está funcionando.

5) ¿De qué / por quién estás agradecido?

La satisfacción proviene de una apreciación por los detalles más finos de la vida. Descubrirá que las personas más felices también son las más agradecidas por lo que tienen.

Al preguntarle a un cliente por qué está agradecido, le permite tomar sus vidas en perspectiva. Es una oportunidad para comprender los aspectos positivos de sus vidas. Y una base desde la cual comenzar.

Cuando conozca sus fortalezas, puede ponerlas en práctica. ¡Así que ayude a su cliente a encontrar sus puntos fuertes!

Ayude a su cliente a comprender los roles que otras personas juegan en sus vidas. Al hacerlo, los ayudará a apreciar mejor a estas personas.

Con el tiempo, ayudará a su cliente a construir relaciones saludables.

6) ¿Cuáles son tus mayores temores?

“Nuestro miedo más profundo no es que seamos inadecuados. Nuestro miedo más profundo es que somos poderosos sin medida”. – Marianne Williamson.

Esta pregunta de entrenamiento lo ayudará a arrojar luz sobre lo que un cliente ve como adversidad. Esta adversidad puede manifestarse como psicológica, física o incluso ambas.

Al ayudar a un cliente a superar sus miedos, puede ayudar con el estrés y construir una base para el éxito.

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7) ¿Qué puedes hacer en la próxima semana para hacerte más feliz y decidido?

A veces correr un maratón puede ser una tarea desalentadora. Pero si lo miras como una serie de pasos, se vuelve más fácil dar el primer paso.

Profundizar en aspiraciones más grandes, en objetivos semanales puede ayudar a su cliente a actualizar. La felicidad y el propósito de su cliente estarán bajo su propio control.

8) ¿Qué quieres lograr el próximo año?

Las personas de todos los ámbitos de la vida a menudo ponen sus objetivos en espera mientras “intentan resolver las cosas”. Pero moverse es mejor que quedarse quieto.

Hacer una pregunta como esta ayudará a su cliente a reiterar su compromiso con sus objetivos de vida. Al hacerlo, también está ayudando a su cliente a establecer plazos y trabajar para cumplirlos.

Cumplir con los plazos también reafirma la responsabilidad hacia ellos mismos.

9) ¿Cómo llegarás al éxito?

El éxito nunca es una cosa, sino una combinación de eventos, metas y sueños. Al trabajar con sus clientes, siempre es muy importante tener en cuenta su punto de vista.

Cuando sea consciente de lo que ya han intentado, están intentando o están dispuestos a hacer, los ayudará a encontrar un camino hacia el éxito. Trabaje hacia lo que su cliente imagina, así como sobre lo que él / ella pone énfasis.

Descubrirá que ayudará a forjar un camino mucho más claro para llegar allí.

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10) ¿Quiénes son las personas que más quieres ayudar a lo largo de tu vida?

Los seres humanos son criaturas sociales. Es por eso que las interacciones que enfrentamos en nuestras vidas influyen en la forma en que vivimos.

Comprender las relaciones en su vida puede ayudar a su cliente a valorar a las personas. A veces, intentar cambiar el mundo que nos rodea puede volverse contra-intuitivo.

Agilízalo para tus clientes. Pregúnteles: ¿Quiénes son las personas a las que quieren ayudar? ¿En quién quieren tener un impacto duradero?

Al hacerlo, obtendrá una mejor comprensión de lo que necesitan para trabajar.

11) ¿Qué relaciones valoras más?

La respuesta a esta pregunta lo ayudará a construir sobre la pregunta no. 5. Para empezar, estás ayudando a tu cliente a aclarar sus relaciones. También los está ayudando a comprender por qué (o por qué no) se aferran a estas relaciones.

En la mayoría de los casos, esto ayudará a su cliente a dar un paso atrás. Luego pueden decidir qué relaciones merecen más tiempo y esfuerzo.

Descubrirá que la mentalidad de un individuo a menudo está influenciada por las relaciones en su vida. El conocimiento de estas relaciones puede empoderar a su cliente.

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12) En una oración, ¿cómo describirías tu año anterior?

Preguntarle a un cliente sobre su año anterior tiene dos propósitos. Primero, puede ayudarlos a analizar los acontecimientos recientes en sus vidas. Dos, le dará más contexto a la mentalidad de su cliente.

Esta es una gran pregunta para medir el nivel de claridad (o falta de ella) en la mente de su cliente. También su perspectiva general de la vida.

Recuerde, la intención de hacer preguntas es ayudar a su cliente a expresar, analizar y resolver.

Considere el año pasado como un subconjunto de la vida de su cliente. Y úselo para ayudar a su cliente a construir un plan de acción paso a paso.

13) ¿Qué no ha funcionado para ti hoy?

Esta pregunta ayudará a su cliente a abordar las preocupaciones inmediatas en su vida. Les ayudará a desglosar sus problemas a un nivel granular de día.

Un comienzo pequeño puede tener muchos beneficios. Para empezar, hace que la tarea en cuestión parezca menos desalentadora.

Si hay ciertas cosas que no han funcionado, ayude a su cliente a encontrar la ruta alternativa.

14) ¿Qué ha estado pensando desde la última vez que hablamos?

Esta pregunta de entrenamiento puede ayudarlo a conocer los pensamientos y preocupaciones de sus clientes.

Mucha gente enfrenta dificultades para abrirse. Las reservas sobre compartir y las dificultades de articulación son los primeros obstáculos. Por eso es importante crear una zona de confort.

Es su trabajo como entrenador tener en cuenta las aprensiones de su cliente.

Luego, puede ayudar a su cliente a abordar estas inquietudes paso a paso.

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15) ¿Qué es lo que más necesitas de mí hoy?

La mayoría de las veces, sus clientes tendrán dificultades para descubrir qué es lo que quieren de una sesión. Esta pregunta de entrenamiento les hará abordar lo que quieren.

Una relación de trabajo simbiótica en la que tanto su cliente como usted están en el mismo puede recorrer un largo camino.

Es un impulso hacia el logro de esos objetivos y metas más grandes que cambian la vida.

16) ¿Cómo sería una semana perfecta para ti?

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Un buen comienzo para responder esta pregunta es pedirle a su cliente que enumere sus principales opciones. Una vez que lo hayan hecho, puede guiarlos a través de cada punto.

Ayúdelos a trazar un camino para hacer de la semana siguiente, una semana perfecta. Divídalo en componentes semanales más pequeños y alcanzables.

Estos hitos semanales inyectarán motivación para el progreso continuo.

Es necesario que energice y revitalice a su cliente de vez en cuando. Como dicen, Roma no se construyó en un día.

17) ¿Cuál es el mayor compromiso que está dispuesto a hacer hoy?

Notarás que los clientes hablarán voluntariamente sobre lo que quieren. Es mucho más difícil abordar lo que están dispuestos a comprometer. Una pregunta de entrenamiento como esta puede ayudar mucho a su cliente a comprender lo que no necesita.

En otras palabras, ¿cuál es el excedente de sus requisitos? A menudo encontrará que es el equipaje innecesario lo que dificulta el viaje.

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18) ¿Cuéntame sobre tu semana?

La mayoría de las veces, es importante hablar abiertamente. Una pregunta como esta ayuda con el flujo de ideas y, en general, con una lluvia de ideas.

Siéntase libre de guiar la pregunta y tocar todos los lados del espectro, buenos o malos.

19) En el último mes, ¿qué te ha puesto aprensivo o asustado?

A menudo es difícil para las personas reconocer sus temores o temores. Pero a nadie le gusta ser aprensivo.

Una vez que haya ayudado a sus clientes a descubrir sus miedos e inseguridades, ayúdelos a llegar a la raíz.

Trate la causa raíz en lugar de los síntomas. Trabaje con sus clientes para diseñar estrategias para abordar o calificar estas aprensiones.

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20) ¿Cuáles son tus preocupaciones con un entrenador?

La construcción de una relación laboral saludable comienza con una relación abierta de cliente-entrenador. Hacer una pregunta como esta es una excelente manera de romper el hielo y ganar confianza con los clientes más nuevos.

Darle a su cliente una zona de confort en la que pueda abrirse, lo ayudará a trabajar de manera más eficiente con ellos.

Te dará más para trabajar y te ayudará a salir de la superficie de problemas problemáticos.

21) ¿Cómo esperarías que te ayude después de un mes?

Recuerde que los clientes se acercan a los entrenadores con un objetivo en mente. Nunca pierdas de vista este objetivo.

Use esta pregunta con los clientes más nuevos para evaluar dónde se encuentran y hacia dónde quieren ir. Trazar un plan con ellos.

¡Establecer las expectativas desde el primer momento es crucial!

22) ¿Qué planeas hacer después de nuestra sesión de hoy?

Esta pregunta ayuda a su cliente a acostumbrarse a hacer listas. Las listas no son más que una forma directa de organizarse. Diseñe estrategias para ayudar a sus clientes a organizar y documentar sus vidas.

Hacer una pregunta como esta les ayudará a elaborar una lista de cosas que planean hacer. Y es mucho más tangible en el papel que en la mente.

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23) ¿Hay algo de lo que te sientas incómodo hablando?

Al igual que la pregunta 20, esta pregunta ilumina el espacio seguro de su cliente.

En una relación laboral, es muy importante establecer límites. Y respetar estos límites. Una pregunta de entrenamiento como esta desde el principio, generará confianza y creará un marco operativo seguro.

Pero recuerde que un enfoque no funciona para todos. Es muy importante evaluar lo que funciona para cada individuo.

24) ¿Qué clase de entrenador te gustaría que fuera para ti?

Pídale a su cliente que piense qué es lo que más quiere de la relación cliente-entrenador. Con la expectativa abierta, podrá moldear su enfoque de lo que funciona para su cliente.

Ser un entrenador duro no siempre funciona. A veces puede tomar un enfoque más basado en la motivación.

Lo importante a tener en cuenta es que su estilo de entrenamiento depende de la persona a la que entrena. Intente no prescribir estrategias fijas, pero base su enfoque en lo que su cliente quiere de usted.

25) Si pudieras elegir tu carrera ideal, ¿cuál sería?

El bienestar profesional es a menudo un componente integral de una vida equilibrada. Tomar una habilidad infantil para soñar ayudará a su cliente a sentirse revitalizado. Al hacerlo, los está configurando para avanzar hacia sus carreras ideales.

Ayude a su cliente a trazar su carrera ideal y evaluar eso en función de dónde se encuentra actualmente. ¿Cuáles son los obstáculos que los detienen? ¿Cuál es la forma más rápida de llegar? ¿Cuál es la forma más sostenible de llegar allí?

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26) ¿Qué 3 emociones sientes ahora?

¡Aquí hay otra pregunta basada en la lista! Así es, enumerar las respuestas a menudo es una excelente manera de cubrir el espectro de pensamiento. Pídales que sean tan sinceros como sea posible, y use esta pregunta para comparar cómo se sienten y cómo quieren sentirse.

La mayoría de las decisiones y situaciones pueden surgir de la composición mental de su cliente. Comprender cómo se sienten es necesario para que entiendas su situación actual.

Como siempre, trazar un mapa del estado actual al futuro es una gran estrategia.

27) ¿Qué es lo que más te molesta en este momento?

Si ha descubierto qué le preocupa o le molesta más, ha abordado un gran bloqueo. Cuando golpea el blues, a menudo no podemos ver más allá de nuestros problemas. Ayude a sus clientes a disminuir sus preocupaciones más apremiantes y abrirá un gran nudo.

También es un gran ejercicio de claridad y organización.

28) ¿Hay algo que anhelas que tienes dificultades para admitirte?

Esta pregunta es interesante en muchos sentidos. Descubrir los deseos subconscientes puede ayudar a determinar de dónde vienen nuestros pensamientos. Al hacerlo, podemos decidir si vale la pena actuar sobre estos pensamientos o no.

Profundice en las cosas que sus clientes desean, pero tienen miedo de reconocer. De esa manera realmente podrás tocar un acorde. Siempre son los problemas profundamente arraigados los que nos detienen. Dedique un poco de tiempo a llegar a la fuente. Hacer las conexiones hasta la raíz puede ayudarlo como entrenador, derivar la esencia del problema.

29) ¿Cuáles son las 5 cosas que marcarían la mayor diferencia en su vida en este momento?

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Aquí hay otra pregunta fantástica basada en la lista. Esta pregunta hace maravillas para ayudar a su cliente a ser más proactivo. Concéntrese en las cosas más importantes y haga que la pelota ruede sobre ellas.

Una vez que su cliente siente un poco de impulso, la resolución de problemas será más fácil. Al hacerlo, los estás haciendo más energizados. Un rasgo que se traslada a otros objetivos en sus vidas.

30) En tu vida perfecta, ¿qué es lo primero que cambiarías de tu vida actual?

Siempre es un gran ejercicio ayudar a su cliente a introspectar y analizar. Alinee el presente con lo que consideran su ideal. Al hacerlo, puede ayudarlos a identificar las áreas de sus vidas con las que están más insatisfechos.

Calcule las áreas que su cliente quiere cambiar y elabore un plan de juego para lograr el cambio.

31) ¿Cuáles son los 5 principales problemas que enfrenta diariamente?

Enumerar los 5 temas principales es un gran ejercicio de priorización. Al filtrar la señal del ruido, está ayudando a su cliente a analizar los problemas más engorrosos. En lugar de tratar de arreglar todo de una vez (lo que puede ser una tarea desalentadora) lo está simplificando a un conjunto fijo de problemas.

La solución de estos puntos problemáticos diarios es el primer paso para una vida más saludable y feliz. Inculcar el hábito de manejar los problemas a diario puede sumar objetivos más grandes.

32) ¿Cuáles son las 5 cosas principales que no te gustan?

Puede pensar que esta pregunta se parece mucho a la pregunta 30, pero no salta el arma. No es. Esta es una gran pregunta para ayudarlo a observar los prejuicios a los que su cliente se encuentra sujeto.

Al abordar lo que no le gusta, puede ayudarlos a navegar por estas cosas. También puede ayudarlos a comprender si hay una razón genuina para la negatividad. La liberación de la negatividad es un paso importante para una mentalidad equilibrada y de contenido.

33) Si pudieras avanzar una década, ¿dónde te verías?

¿Alguna vez has visto “Regreso al futuro”? Bueno, ¿y si pudieras darle a tus clientes una máquina del tiempo para ayudarlos a viajar hacia el futuro? ¿No sería interesante ayudarlos a observar qué tipo de vida llevan en el futuro? Esta pregunta utiliza el poder de la visualización.

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Pedirle a su cliente que visualice un momento particular en sus vidas puede ayudarlo a separarse. Les permite observar sus vidas sin quedar atrapados en ellas. Una vez que los tienes visualizando, es cuestión de ayudarlos a discernir lo que les gusta y lo que no.

34) ¿Qué te hace sentir orgulloso?

La autoestima puede tener un efecto paralizante con el tiempo. Se filtra tanto en la vida personal como en la profesional y puede causar estragos. Esta es una gran pregunta para ayudar a su cliente a afirmar su propio valor y encontrar valor en sus propias vidas.

Tomar a la ligera los logros de uno, grande o pequeño, puede ayudar a mantener intacta la autoestima. Son los pequeños pasos en la confianza los que realmente pueden sumar.

Mantente curiosa y sigue preguntando

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Las preguntas son la mejor manera de entender a sus clientes. También son el primer paso para construir relaciones sólidas.

Arriba, he detallado 34 preguntas, pero recuerde que puede moldear estas preguntas en su enfoque.

Lo importante es mantener la curiosidad e ir con lo que funciona para usted. Pero lo más importante es lo que funciona para su cliente.

Las preguntas que he detallado aquí son la punta del iceberg. La clave aquí es comprender qué preguntas lo ayudan a comprender mejor a su cliente. Tenga en cuenta que solo puede mejorar con las preguntas que hace, así que asegúrese de mantenerse actualizado y seguir aprendiendo.

Utilice las preguntas de este artículo y amplíelas. Trabaja con tus clientes para reunir el mayor contexto posible. Trabajar a través de problemas y preocupaciones lo ayudará a construir planes sistemáticos.

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